• Tutti
• 600 - area ludico motorie - attivita' motorie
• 400 - area attivita' di laboratorio - pittura
• 200 - area tecnico scientifica - botanica
• 600 - area ludico motorie - all'aria aperta
• 500 - area attivita' espressive - teatro
• 400 - area attivita' di laboratorio - laboratori creativi
• 200 - area tecnico scientifica - benessere della persona
• 400 - area attivita' di laboratorio - legno
• 800 - area tempo libero - giochi di societa'
• 700 - informatica e fotografia - informatica
• 200 - area tecnico scientifica - medicina
• 700 - informatica e fotografia - fotografia
• 300 - area linguistica - lingue straniere
• 000 - area umanistica - storia
• 500 - area attivita' espressive - musica
• 200 - area tecnico scientifica - alimentazione
• 000 - area umanistica - letteratura
• 000 - area umanistica - filosofia e storia delle religioni
• 300 - area linguistica - lingua italiana
• 400 - area attivita' di laboratorio - ricamo, maglia, taglio cucito
• 200 - area tecnico scientifica - entomologia
• 800 - area tempo libero - conoscenza altri paesi
• 200 - area tecnico scientifica - enologia
• 100 - area giuridico economica - diritto
• 200 - area tecnico scientifica - tecnologia
• 200 - area sicurezza e legalita'
• 300 - area linguistica - lingua friulana
• 200 - area tecnico scientifica - astronomia

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  CORSO AFA 2
  STABILE EMMA MARIA

  Attività motoria, non riabilitativa ma di mantenimento e prevenzione, finalizzata a facilitare l'acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici svolti in gruppo seguendo protocolli condivisi con il personale sanitario dell'Asl.
  
  
  

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  ACQUERELLANDO
  PAOLUZZI RENATO

  Il corso, aperto a tutti, insegna le basi del disegno, l'acquerello classico e le tecniche miste moderne, focalizzandosi su luci e sfumature. Offre un ambiente creativo e di condivisione e si conclude con un'uscita di pittura all'aperto da definire con i partecipanti. Le lezioni sono sospese nel mese di Gennaio 2027.
  
  
  

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  ATTIVITA' MOTORIA POSTURALE
  PEZZARINI MATTIA

  Un percorso di esercizi dolci e sicuri, pensato per migliorare mobilità, equilibrio, forza e benessere generale. Le lezioni sono adatte a tutte le persone, si svolgono in un ambiente accogliente, con attività personalizzate in base alle capacità di ciascun partecipante. SUPPLEMENTO: l'importo è di 30 euro a mese.
  
  
  

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  AVVICINAMENTO AL MONDO DEI FUNGHI
  BULIGAN FRANCO

  Cosa è necessario conoscere per avvicinarsi con sicurezza e rispetto al regno dei funghi. Funzione ecologica, ciclo vitale, morfologia, principali funghi tossici e commestibili in FVG.
  
  
  

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  AVVICINAMENTO AL NORDIC WALKING
  MICHELETTI CLAUDIO

  Il Nordic Walking è un allenamento per migliorare salute, vigore fisico e vitalità mentale. Il percorso prevede un primo incontro teorico su tecnica e benefici, seguito da due appuntamenti di esercitazione pratica all'aperto. È richiesto l'uso dei bastoncini specifici.
  
  
  

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  AVVICINAMENTO AL TEATRO
  MASAU STEFANO

  Percorso di avvicinamento al teatro, visto da davanti e visto da dietro (le quinte), per tutti coloro che non hanno mai calcato un palcoscenico ma avrebbero voluto farlo e per chi, avendolo fatto, anche in passato, vuole rispolverare le proprie passioni. Esperienza da spettatori inseriti in cartelloni regionali...e non.
  
  
  

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  BALLI DI GRUPPO AVANZATO
  Leuci Jessica

  Corso di balli di gruppo avanzati con coreografie dinamiche e sequenze complesse per chi ha già senso del ritmo. È un'attività fisica e cognitiva utile per migliorare coordinazione, stile e memoria muscolare all'interno di un gruppo appassionato.
  
  
  

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  BALLI DI GRUPPO PRINCIPIANTI
  Leuci Jessica

  Lezioni basate su coreografie semplici e musiche coinvolgenti, ideate per muoversi a ritmo senza sforzi eccessivi. Non è richiesta esperienza, ma solo voglia di divertirsi, mantenersi in forma, allenare memoria e coordinazione, socializzare e condividere momenti di buonumore.
  
  
  

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  BALLO LISCIO - CARAIBICO
  MICLAUSIG LUCA

  Corso di balli classici caraibici, balli popolari e ballo liscio. Al partner, che non segue altri corsi, verrà richiesta SOLO la somma di € 40,00 ( quota associativa di € 5,00 più quota corso ballo €35,00).
  
  
  

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  BIGIOTTERIA CON PERLE DI CARTA E MATERIALI DI RICICLO
  MURELLO PATRIZIA

  Un percorso creativo per trasformare materiali di recupero in piccoli capolavori: realizzeremo eleganti bijoux con perline di carta e corda di cotone esplorando le trasparenze della plastica riciclata. Impareremo inoltre l'arte del "book folding" per dare nuova vita ai vecchi libri attraverso originali tecniche di piegatura. Un'occasione per unire manualità, sostenibilità e design in un'esperienza artistica unica e rigenerante.
  
  
  

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  BIOMUSICA
  DE ROSA CRISTIAN

  La Biomusica è un percorso basato su gioco, musica, voce e movimento che sfrutta il legame tra suono e corpo per migliorare il benessere psicofisico, cognitivo ed emotivo, liberando le tensioni e ridando armonia ed energia.
  
  
  

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  BIOMUSICA PRIMA PROSECUZIONE
  DE ROSA CRISTIAN

  
  
  
  

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  BOTANICA - POTATURA DELLE PIANTE DA FRUTTO
  PIZZOLONGO MICHELE

  Organografia delle piante arboree, differenziazione e morfologia delle gemme arboree, pomacee, drupacee e vite. Propagazione delle piante. Tecniche di potatura.
  
  
  

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  BRICOLAGE
  MERLO IVANO

  Esecuzione di lavori in legno ovvero: creazione di oggettistica e strumenti per la casa, addobbi natalizi e pasquali, foto su legno, monili, nidi e mangiatoie per gli uccellini, piccole riparazioni e altro. Tutto con complementi di: pittura, intarsio, intaglio, stencil, doratura, ecc.
  
  
  

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  BURRACO INTERNAZIONALE
  COCCOLO ROBERTA

  Il burraco è un gioco di carte derivato dalla canasta in cui due coppie si sfidano usando due mazzi francesi con l'obiettivo di accumulare punti calando combinazioni e sequenze. Il testo accenna inoltre alle differenze strategiche e tattiche tra il Burraco Internazionale e quello Italiano, che rendono la versione internazionale più impegnativa e meno legata alla fortuna.
  
  
  

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  BURRACO ITALIANO
  RENSON LORETTA

  Il burraco è un gioco di carte piuttosto diffuso in Italia e in Sud America. Il gioco deriva dalla canasta e ne ricorda il regolamento. Si gioca generalmente in due squadre da due giocatori ciascuna usando due mazzi di carte francesi. L’obbiettivo del gioco è realizzare più punti dell’avversario calando in tavola combinazioni e sequenze.
  
  
  

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  CAPIRE, CONOSCERE, USARE L'INTELLIGENZA ARTIFICIALE: UN VIAGGIO NEL FUTURO
  ZOF EMANUELE

  Un corso pratico di intelligenza artificiale (AI) strutturato in una base teorica sugli algoritmi e una fase applicativa per imparare a usare strumenti come ChatGPT, Gemini, Copilot e Sonnet Claude. Include l'analisi di questioni etiche e sociali per promuovere un uso consapevole e responsabile della tecnologia.
  
  
  

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  CERAMICA RAKU
  LEDDA IVANO

  Corso sperimentatore di ceramica: raku, tecnica giapponese e altre complementari come raku e vetro di Murano, sagar e affumicature, raku e ossidi, scatole giapponesi kurinuki, crine di cavallo.
  
  
  

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  CONFERENZE Agolzer: La Rosacea e la Psoriasi
  

  
  
  
  

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  CONOSCERE ED ELABORARE LE EMOZIONI
  CAPPELLARO LAURA

  Un viaggio di consapevolezza, ascolto e trasformazione dedicato a chi desidera comprendere più a fondo le proprie emozioni, sciogliere ciò che appesantisce e ritrovare lo spazio interiore più libero, stabile e luminoso...
  
  
  

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  CORONCINE E INCANTI: L'ARTE DEL FIORE INTRECCIATO - L'arrivo della primavera.
  TURCO PATRIZIA

  Costo per materiale € 10,00 circa da concordare con l'insegnante.
  
  
  

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  CORONCINE E INCANTI: L'ARTE DEL FIORE INTRECCIATO - Il Natale si avvicina.
  TURCO PATRIZIA

  Costo per materiale € 10,00 circa da concordare con l'insegnante.
  
  
  

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  CORONCINE E INCANTI: L'ARTE DEL FIORE INTRECCIATO - Intreccio con ortensie autunnali
  TURCO PATRIZIA

  Un corso creativo per imparare a realizzare coroncine artigianali utilizzando materiali naturali: dall'intreccio di rami, dalla struttura di base alla composizione armoniosa con fiori, foglie ed elementi decorativi. Costo per materiale € 10,00 circa da concordare con l'insegnante.
  
  
  

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  CORSO AFA 1
  STABILE EMMA MARIA

  Attività motoria, non riabilitativa ma di mantenimento e prevenzione, finalizzata a facilitare l'acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici svolti in gruppo seguendo protocolli condivisi con il personale sanitario dell'Asl. SUPPLEMENTO: per coloro che si iscrivono solamente a questo corso, l'importo è di € 55,00 compresa la quota associativa per il primo mese e di € 50,00 per ogni mese successivo
  
  
  

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  CORSO AFA 3
  PEZZARINI MATTIA

  Attività motoria, non riabilitativa ma di mantenimento e prevenzione, finalizzata a facilitare l'acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici svolti in gruppo seguendo protocolli condivisi con il personale sanitario dell'Asl.
  
  
  

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  CORSO DI "RIPRESA E MONTAGGIO AUDIOVISIVI"
  CAMEROTTO ANDREA

  Breve corso formativo dove si potrà imparare e approfondire le tecniche di base per la realizzazione di video dal look professionale con particolare attenzione a: campi e piani, movimenti di macchina, inquadrature e sequenze, sceneggiatura e regia, strumenti, (da videocamera a smartphone a reflex), riprese e editing, dialoghi e colonna sonora.
  
  
  

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  CORSO DI LINGUA TEDESCA - LIVELLO INTERMEDIO
  BRAIDA CLARA

  Il corso si rivolge a coloro che possiedono già una conoscenza degli elementi di base della lingua tedesca (livello A1). Il percorso didattico si pone come obiettivo l'acquisizione di competenze comunicative più sicure e più efficaci, attraverso l'ampliamento ed il consolidamento delle nozioni grammaticali e del lessico.
  
  
  

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  CREAZIONE GIOIELLI
  MATTANA MARIA

  Infilatura perle e pietre per collane con e senza nodo. Confezione di orecchini, bracciali con pietre e altri materiali.
  
  
  

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  DALLE CHIAMATE ALLE APP: IL MONDO IN TASCA
  COSTANTINI WALTER

  Social, servizi pubblici, acquisti online, privacy, spiegati passo dopo passo.
  
  
  

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  DALLE CHIAMATE ALLE APP: IL MONDO IN TASCA
  COSTANTINI WALTER

  Social, servizi pubblici, acquisti on-line e privacy spiegati passo dopo passo.
  
  
  

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  DANZA E CULTURA MEDIO ORIENTALE (10 LEZIONI)
  TOMAT EVA

  Una danza antichissima per donne di tutte le età, praticabile singolarmente, che offre benefici posturali, muscolari e psicologici (riduzione di ansia e stress). È richiesto il tappetino.
  
  
  

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  DANZA E CULTURA MEDIO ORIENTALE PROSECUZIONE (10 LEZIONI)
  TOMAT EVA

  
  
  
  

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  DONNE E UOMINI IN GUERRA
  ZUCCONI FABIO

  Combattenti, civili, prigionieri di guerra, profughi. Storie conosciute o poco note.
  
  
  

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  EDUCAZIONE MUSICALE E CANTO CORALE
  BOSCUTTI ANDREA

  Il corso di attività corale proposto per l'Utem ha come obiettivo principale la pratica musicale condivisa attraverso il canto corale. Il percorso formativo consentirà nel tempo di acquisire le basi del linguaggio musicale, riconoscendo le note, la loro durata e l'altezza dei suoni, integrando progressivamente teoria e pratica. L'attività si svilupperà attraverso lo studio e l'esecuzione di brani appartenenti a stili, epoche e generi differenti. Il canto corale si propone, infine, come esperienza di inclusione, partecipazione e piacere musicale, favorendo la socializzazione ed il benessere dei partecipanti.
  
  
  

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  EL ESPAÑOL, APRENDER A APRENDER A1-A2
  DEGANO ROSSANA

  Programma: grammatica di base, fonetica e lessico per un primo approccio alla lingua spagnola. E' possibile acquistare un libro di teso, da concordare con la docente.
  
  
  

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  EL ESPANOL, UN PASO ADELANTE B1-B2
  DEGANO ROSSANA

  Adatto a chi ha già una conoscenza di base della lingua spagnola e desidera approfondirla. Note: verrà completato il libro di testo dell'anno precedente.
  
  
  

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  ERBE SPONTANEE DELLA FASCIA MEDITERRANEA
  FURLAN ENNIO

  Le erbe aromatiche, tossiche,velenose e mortali.
  
  
  

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  EUGENIO MONTALE
  FEOLE LUCA

  I corso si propone di analizzare il tema del varco e del limite attraverso le poesie dell'assenza e del linguaggio in negativo dell'autore.
  
  
  

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  FILOSOFIA DELL'UOMO - QUANDO LA MATERIA INCONTRA IL PENSIERO
  LIBANORA LUCA

  Una riflessione che prende le mosse dai limiti della scienza contemporanea per esplorare le grandi domande sull'esistenza e sulla natura umana. Un viaggio che attraversa il sogno, l'immaginazione e le idee di filosofi e scienziati, arrivando fino alla fisica quantistica.
  
  
  

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  FOTOGRAFIA
  CLERI RANIERI

  Corso di fotografia focalizzato su composizione dell'immagine, controllo della luce, tempi, diaframma e ISO. Include una guida all'uso delle funzioni automatiche, semiautomatiche e manuali della fotocamera per scattare foto d'effetto. Richiede una reflex o una mirrorless.
  
  
  

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  FOTOGRAFIA CREATIVA
  CALLEGARI MASSIMO

  "Una foto non scattata è un ricordo che non c'è." Attraverso questo corso potrai impratichirti nell'uso degli strumenti fotografici digitali attuali e prendere dimestichezza con metodi e tecniche della post-produzione.
  
  
  

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  GINNASTICA DEL MATTINO 1
  Leuci Jessica

  Corso di ginnastica posturale riequilibrante che propone esercizi efficaci a corpo libero e con piccoli attrezzi in un ambiente stimolante. Richiede l'uso di scarpe da ginnastica pulite e un tappetino da palestra. SI PUO' FREQUENTARE SOLO IL CORSO DI GINNASTICA A CUI SI E' ISCRITTI.
  
  
  

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  GINNASTICA DEL MATTINO 2
  Leuci Jessica

  Corso di ginnastica posturale riequilibrante che propone esercizi efficaci a corpo libero e con piccoli attrezzi in un ambiente stimolante. Richiede l'uso di scarpe da ginnastica pulite e un tappetino da palestra. SI PUO' FREQUENTARE SOLO IL CORSO DI GINNASTICA A CUI SI E' ISCRITTI.
  
  
  

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  GINNASTICA DEL MATTINO 3
  Leuci Jessica

  Corso di ginnastica posturale riequilibrante che propone esercizi efficaci a corpo libero e con piccoli attrezzi in un ambiente stimolante. Richiede l'uso di scarpe da ginnastica pulite e un tappetino da palestra. SI PUO' FREQUENTARE SOLO IL CORSO DI GINNASTICA A CUI SI E' ISCRITTI.
  
  
  

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  GINNASTICA DOLCE 1
  STABILE EMMA MARIA

  Attività motoria caratterizzata da movimenti lenti e leggeri per migliorare la flessibilità e l'elasticità. SUPPLEMENTO: per coloro che si iscrivono solamente a questo corso, l'importo è di € 55,00 compresa la quota associativa per il primo mese e di € 50,00 per ogni mese successivo
  
  
  

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  GINNASTICA DOLCE 2
  PEZZARINI MATTIA

  Attività motoria caratterizzata da movimenti lenti e leggeri per migliorare la flessibilità e l'elasticità.
  
  
  

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  GRAFOLOGIA - ANALISI PSICOLOGICA DELLA SCRITTURA
  TUZZI MARIDA

  "Dimmi come scrivi, ti dirò chi sei". La grafologia analizza la scrittura manuale per rivelare la personalità di un individuo, aiutando a migliorare le relazioni personali e lavorative. Grazie a Don Girolamo Moretti, la disciplina è diventata materia di studio universitario.
  
  
  

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  GRAMMATICA DELLA LINGUA ITALIANA
  CENDON ELDA

  Grammatica italiana, analisi logica, conversazione, elaborazione testi, lettura giornali, visite sul territorio con esposizione scritta dei luoghi visitati.
  
  
  

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  HOBBY-CUCITO
  BAZZA FRANCESCA

  Il corso "Hobby Cucito" è un percorso pratico per imparare a confezionare complementi d'arredo (tende, tovaglie, cuscini), creare borse su misura, eseguire riparazioni sartoriali e disegnare gonne.
  
  
  

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  I CAN SPEAK ENGLISH! LEVEL 1 - Corso professionale
  FUNG BRANDON

  
  
  
  

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  I CAN SPEAK ENGLISH! LEVEL 1 - Corso professionale STARTER
  FUNG BRANDON

  "I can speak English?" è un corso interattivo che utilizza un metodo comunicativo e dinamico per imparare l'inglese usandolo direttamente. Attraverso attività coinvolgenti e molta pratica (individuale e di gruppo), sviluppa le competenze linguistiche in un ambiente positivo, sicuro e senza giudizi.
  
  
  

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  I CAN SPEAK ENGLISH! LEVEL 2 - Corso professionale
  FUNG BRANDON

  
  
  
  

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  IL CANTO CORALE
  LISTUZZI GINO

  Cantare insieme è un viaggio che unisce: un modo unico per condividere tempo, emozioni e costruire comunità attraverso la musica. Lasciati andare e mettiti in gioco sperimentando la tua voce; scoprirai quanto possa essere bello e gratificante accordarsi con gli altri e dare vita a una sola, straordinaria armonia. Per coloro che si iscrivono solamente a questo corso, l'importo è di € 35,00 compresa la quota associativa.
  
  
  

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  IL MAGICO MONDO DELLE API
  CAPPONI LUIGI

  Questo corso sulla tutela della natura esplora il ruolo vitale delle api nel ciclo biologico e i benefici nutrizionali e curativi dei loro prodotti. Il programma prevede anche la degustazione di mieli locali e un'uscita finale in apiario.
  
  
  

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  IL MONDO DIETRO L'ANGOLO: IL TRENO PANORAMICO
  FAVERO MARILENA

  SCOPRIRE LA CULTURA EUROPEA CON UN TRENO PANORAMICO "HOP-ON HOP-OFF" Suggerimenti, indicazioni e curiosi itinerari per esplorare città e piccoli paesi UNESCO del nostro Continente (Irlanda) .
  
  
  

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  IL MONDO DIETRO L'ANGOLO: FOTO GEORGIA
  FAVERO MARILENA

  Proiezione foto di Marilena Favero: Georgia, vello d'oro e pietre urlanti.
  
  
  

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  IL MONDO IN BIANCO E NERO
  LIBRI GIUSEPPINA

  Entrare nel mondo del disegno ci permette di scoprire una dimensione nuova, positiva e gratificante della vita. Verranno presi in considerazione attrezzi e carte differenti per valutare il diverso effetto che se ne può ricavare; vari tipi di matita, penna e china; pastello, gessetto e carboncino.
  
  
  

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  ILLUSTRISSIMI: SCIENZIATI E LETTERATI
  ZANGRANDO GIANPAOLO

  Il corso si propone di ripercorrere la vita di alcuni personaggi illustri della storia dell'umanità, passando dal mondo della scienza a quello della letteratura. Incontreremo Marconi, Fermi, Galilei, Lamarr e parleremo di Guareschi, D'Annunzio, Manzoni e Nievo.
  
  
  

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  IMPREVEDIBILI: VITE, OPERE E DISAVVENTURE DEGLI ARTISTI
  DANELON NADIA

  Gli artisti sono spiriti liberi e anticonformisti. Le loro vite tormentate, documentate da biografi e storici attraverso aneddoti dettagliati, si riflettono nelle loro opere e rendono questi geni imprevedibili più vicini e umani.
  
  
  

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  IN CUCINA CON FANTASIA
  GODEASSI GIULIA

  Un percorso in 30 lezioni, pensato per chi vuole cucinare con più creatività e consapevolezza, senza tecnicismi. Ogni incontro propone ricette stagionali, idee pratiche, trucchi furbi e piatti semplici ma d'effetto: dalla spesa consapevole al buffet, dalla pizza fatta in casa ai dolci da credenza, fino a un tocco di cucina etnica. Adatto a chi desidera ritrovare il piacere della cucina quotidiana, con leggerezza e fantasia.
  
  
  

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  INTAGLIO LIGNEO
  FERRANTE SERGIO

  Nozioni di base sull’utilizzo degli utensili per avviare lo studente alla lavorazione di bassorilievi fino alla creazione di piccole sculture lignee. Approfondimento della conoscenza delle essenze utilizzate.
  
  
  

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  INTARSIO LIGNEO
  MATTALONI SILVANO

  Creazione di decorazioni che si realizzano accostando su una base di legno piccoli elementi di materiali diversi, generalmente lignei, pretagliati e sagomati in modo da combaciare perfettamente con l'incasso della base in cui verranno alloggiati. E' uno dei metodi di decorazione artigianali più preziosi, perché richiede tempo, precisone ed esperienza.
  
  
  

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  INTRODUZIONE ALLA VITIVINICOLTURA ED ALLA DEGUSTAZIONE
  FURLAN ENRICO

  Descrizione del vigneto, dall'impianto alla gestione (potatura secca/verde, difesa da crittogame e parassiti, gestione del suolo ecc.). Forme di allevamento, vendemmia manuale/meccanica. Descrizione delle metodologie di vinificazione per vini bianchi, rossi,rosati, spumanti, dolce, ecc.. Descrizione del vigneto Friuli: varietà, zone DOC e DOCG, i climi ed i terreni, introduzione alla degustazione.
  
  
  

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  ITALO SVEVO
  FEOLE LUCA

  L'inconscio moderno: inettitudine, ironia e autoanalisi nelle opere dell'autore.
  
  
  

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  ITINERARI
  NATALI CARLO

  Proiezione film-documentari: Bangladesh, Giappone, Algeria, Ghana, India e Kerala.
  
  
  

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  L'ARTE DEL BONSAI
  BONINI ADRIANO

  Il corso esplora l'unione tra natura e pazienza attraverso lo studio delle tecniche di potatura, legatura e rinvaso. Imparerai a plasmare il tuo albero trasformando un semplice arbusto in una piccola opera d'arte. Il costo dei materiali, pianta inclusa, è di circa €70,00 da definire con l'insegnante.
  
  
  

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  L'EREDITA'
  FORTE YLENIA

  Come funzione la successione ereditaria? A chi spetta l'eredità? Cosa si intende per quote di legittima? Che cos'è il legato? Come si può fare testamento? Quando è obbligatoria la dichiarazione di successione? E molto altro...
  
  
  

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  LA CINA, QUESTA SCONOSCIUTA
  ORICHUIA FERNANDO

  Cenni sulla storia della Cina, dalle origini alla repubblica del 1949; considerazioni sull'evoluzione del pensiero cinese.
  
  
  

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  LA CRETA ... CHE SORPRESA!
  LIBRI GIUSEPPINA

  Un percorso creativo alla scoperta della creta, dalle tecniche base (sfoglia, stampo e colombino) fino all'uso esperto di ingobbi, sottocristalline e smalti. Il laboratorio offre la possibilità di lezioni mirate al tornio elettrico, guidando ogni partecipante a esprimere la propria attitudine artistica. Attraverso la manipolazione e la pittura, vivremo insieme un'esperienza di gruppo rigenerante, dove la fantasia trasforma la creta in pezzi unici. Corso adatto a principianti ed esperti.
  
  
  

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  LA PREVENZIONE DELLE MALATTIE CARDIOVASCOLARI
  TUNIZ DUILIO

  Epidemiologia delle malattie cardiovascolari. La formazione della placca aterosclerotica. I fattori di rischio cardiovascolari. Il colesterolo "buono e cattivo", il ruolo del fumo, ipertensione, sovrappeso e diabete. Attività fisica. La dieta salva cuore.
  
  
  

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  LA RICERCA GENEALOGICA - IL PIACERE DI SCOPRIRE LA STORIA DELLA PROPRIA FAMIGLIA
  BASANDELLA ANGELA

  Il Corso Pratico di Genealogia offre gli strumenti e il metodo per ricostruire passo dopo passo il proprio albero genealogico, trasformando i partecipanti in "investigatori del passato". Non è richiesta alcuna competenza di partenza, poiché il corso guida gli utenti dalle basi fino alla scoperta di documenti centenari.
  
  
  

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  LA RICERCA GENEALOGICA - IL PIACERE DI SCOPRIRE LA STORIA DELLA PROPRIA FAMIGLIA
  BASANDELLA ANGELA

  Il Corso Pratico di Genealogia offre gli strumenti e il metodo per ricostruire passo dopo passo il proprio albero genealogico, trasformando i partecipanti in "investigatori del passato". Non è richiesta alcuna competenza di partenza, poiché il corso guida gli utenti dalle basi fino alla scoperta di documenti centenari.
  
  
  

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  LA STELLA, LA CROCE, LA MEZZALUNA
  NININO GIUSEPPE

  Riflessioni sulle religioni abramitiche: ebraismo, cristianesimo e islam.
  
  
  

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  LA STRADA SI EVOLVE E TU? SICUREZZA, TECNOLOGIA E CONVIVENZA AL VOLANTE
  DEGANO EFREM

  Impareremo a conoscere i nuovi sistemi di assistenza alla guida, a gestire con lucidità le situazioni di emergenza ed a cambiare prospettiva per condividere la strada con gli altri utenti, passando dal conflitto alla cooperazione.
  
  
  

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  LA VITA E' ADESSO: VIVERE CONSAPEVOLMENTE
  FORTE YLENIA

  La sofferenza e l'ansia derivano dal rifiuto del presente e dal legame con i problemi del passato o del futuro. Per cambiare e stare meglio, è necessario superare questi blocchi mentali sviluppando consapevolezza e scegliendo la felicità adesso.
  
  
  

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  LAVORAZIONE CERA PERSA-TECNICHE DI MODELLAZIONE
  TARAWNEH IMAN

  Un percorso focalizzato sulla progettazione e realizzazione di prototipi in cera per l'oreficeria. Il programma si concentra sulla libertà formale che questo materiale offre, insegnando a plasmare, incidere e rifinire a mano i modelli, trasformando un'idea creativa in un prototipo per la futura fusione. Il costo dei materiali e strumenti è di circa € 17,00 da concordare con l'insegnante.
  
  
  

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  LE BACCHE DEL TERRITORIO
  FURLAN ENNIO

  Le bacche, le marmellate, le piante alloctone e il loro utilizzo in cucina.
  
  
  

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  LE CAMMINATE - LIVELLO 1
  MISANO MICHELE

  Camminate sul territorio del FVG, estese anche alle regioni straniere (Austria; Slovenia). Camminate per tutti coloro che hanno un minimo di abitudine alla camminata. Percorsi di lunghezza dai 7 ai 10 km, con dislivello minimo, della durata di 3-4 ore. Il corso è finalizzato alla conoscenza della natura, del territorio e delle tradizioni.
  
  
  

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  LE CAMMINATE - LIVELLO 2
  MISANO MICHELE

  Camminate mediamente impegnative alla scoperta delle particalorità del FVG e della vicina Slovenja. Per la partecipazione è richiesta una discreta abitudine alla camminata. I percorsi avranno una lunghezza compresa tra i 10 e i 12 Km, con un dislivello massimo di 450 mt. per una durata di 4/5 ore.
  
  
  

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  LE CAMMINATE - PRADAMANO
  MISANO MICHELE

  Camminate alla portata di tutti lungo semplici percorsi della lunghezza dai 5 ai 7 km della durata massima di 2 ore, finalizzate alla conoscenza del territorio locale.
  
  
  

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  LE TRUFFE, I FURTI, LE VIOLENZE, COME DIFENDERSI
  SALVATORI GIUSEPPE

  Distinzione tra i vari reati c.d. "predatori", come prevenirli e difendersi. Riflessioni sulle comuni abitudini quotidiane che facilitano i malintenzionati e ci fanno diventare facilmente loro vittime.
  
  
  

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  LETTERATURA DIALOGHI SULLA POESIA
  GRATTONI BARDUS LUCINA

  Lettura, analisi e commento di alcuni componimenti poetici della letteratura italiana e straniera.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (A lunedì 14:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (A lunedì 15:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (A lunedì 16:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (A lunedì 17:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (B martedì 14:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: Pianoforte - Chitarra - Sax
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (B martedì 15:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (B martedì 16:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (B martedì 17:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (C mercoledì 14:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (C mercoledì 15:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (C mercoledì 16:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (C mercoledì 17:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (D giovedì 14:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (D giovedì 15:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (D giovedì 16:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (D giovedì 17:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (E venerdì 14:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (E venerdì 15:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (E venerdì 16:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LEZIONI INDIVIDUALI DI MUSICA - (E venerdì 17:00)
  NICASTRI VITTORIO

  Lezioni individuali da 1 ora per l'insegnamento delle basi musicali per i seguenti strumenti: pianoforte, chitarra e sax.
  
  
  

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  LINEAMENTI DI GRAMMATICA E CULTURA FRIULANA
  PIZZOLONGO MICHELE

  Lineamenti di grammatica della lingua friulana con aspetti storici e tradizionali della cultura del Friuli. Storia del Friuli, il territorio friulano, biografie di personaggi friulani e letteratura friulana.
  
  
  

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  LINGUA INGLESE - Primo livello
  TREVISAN DONATELLA

  Inglese elementare. Strutture e vocabolario basilare della lingua inglese. Esercizi di pronuncia.
  
  
  

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  LINGUA INGLESE - SECONDO LIVELLO
  TREVISAN DONATELLA

  Storia, geografia, tradizioni e leggende della Gran Bretagna. Conversazioni in lingua inglese.
  
  
  

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  LINGUA RUSSA
  DOMENICHINI ROBERTA

  Corsi di russo per chi conosce già l'alfabeto.
  
  
  

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  LUIGI PIRANDELLO, NARRATORE
  MACOR BARBARA

  Biografia di Luigi Pirandello. Contesto storico e culturale. La visione filosofica. Lettura e analisi di brani tratti dai romanzi (Il fu Mattia Pascal, Uno, nessuno e centomila) e dalle Novelle per un anno.
  
  
  

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  MADRI E FIGLI: IL DRAMMA DEI DESAPARESIDOS ITALIANI IN ARGENTINA DAL 1976 AL 1983.
  BOSCO FABRIZIA

  La situazione economica, sociale e politica sotto la dittatura militare argentina. L'annientamento del dissenso politico. Il caso dei desaparecidos italiani e del Friuli Venezia Giulia. La lotta delle madri e delle nonne in Plaza de Majo.
  
  
  

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  MEDITAZIONE "MINDFULNESS"
  CIMENTI ERMES

  Il corso è strutturato in 8 incontri dalla durata di 90 minuti. Ogni incontro è suddiviso in tre parti di 30 minuti: sviluppo di un argomento, pratica meditativa, condivisione. Obiettivi del corso: aumentare la consapevolezza e la capacità di stare nel "qui e ora", riduzione dell'ansia, migliorare la gestione delle emozioni.
  
  
  

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  MEDITAZIONE SOUND HEALING (CAMPANE TIBETANE)
  CAPPELLARO LAURA

  Il potere del suono ancestrale (con campane tibetane, tamburo sciamanico, ocean drim, shanti) è una risorsa accessibile a tutti per migliorare il benessere psicofisico. Meditazione guidata e bagno di suoni per sciogliere tensioni, calmare la mente e riportare il corpo al suo naturale benessere. Si richiede tappetino e vestiti comodi, cuscinetto.
  
  
  

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  MERLETTO A FUSELLI - TOMBOLO
  DONATI DELLA LUNGA BRUNA

  Corso di Merletto a fuselli (tombolo) per principianti ed esperti con sperimentazione di lavori tridimensionali, merletto goriziano e merletto a fili continui del nord Europa.
  
  
  

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  MODERNISMO E CRISI DELLA FORMA
  FEOLE LUCA

  Il corso si propone di analizzare la transizione dalla narrativa classica ad una scrittura che riflette la frammentazione della realtà e l'instabilità del'identità umana.
  
  
  

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  OMICIDI POLITICI DEL 1900 - prima parte
  MACOR BARBARA

  Sguardo riassuntivo su alcuni eventi drammatici del XX secolo: dall' assassinio del re Umberto I, agli inizi del secolo stesso, passando per gli attentati a Francesco Ferdinando e ad altri sovrani e leader politici.
  
  
  

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  ORIGAMI
  MICHELETTI CLAUDIO

  Realizzazione di animali, fiori e decorazioni con l'antica arte giapponese di piegare la carta.
  
  
  

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  PAGINE E PAROLE
  GRASSI FABIOLA

  Nelle pagine si leggono parole e con esse possiamo esprimere ciò che sentiamo. Riflessioni in cerchio, prendendo spunto dalle pagine di alcuni libri proveremo a leggere, ad ascoltare, a trasformare le parole in altre parole che siano più affini a noi.
  
  
  

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  PARTNER - BALLI CARAIBICI
  MICLAUSIG LUCA

  Al partner, che non segue altri corsi, verrà richiesta SOLO la somma di € 40,00 ( quota associativa di € 5,00 più quota corso ballo €35,00).
  
  
  

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  PARTNER - TANGO ARGENTINO
  MARINIG CLAUDIO

  Al partner, che non segue altri corsi, verrà richiesta SOLO la somma di € 55,00 ( quota associativa di € 5,00 più quota corso ballo €50,00).
  
  
  

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  PICCOLI LAVORI DI FALEGNAMERIA
  ZAMPARO ENZO

  Scelta del materiale, tecnica di taglio, lavorazione manuale con appositi attrezzi per giungere all’assemblaggio dei pezzi e rifinitura dell’opera. Costruzione di piccoli scrigni portagioie, cassette portafiori e altri piccoli lavori manuali di artigianato.
  
  
  

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  PITTURA AD OLIO
  PASSONI STEFANO

  Basi del disegno. - Studio di composizione. - Pratica delle diverse metodologie con le quali comporre un quadro. - Brevi cenni di storia dell'arte.
  
  
  

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  PITTURA SU STOFFA
  CASTELLANI CATERINA

  Impariamo a dipingere sui tessuti con colori indelebili. Con lo stencil ed i pennelli, la nostra creatività può realizzare decorazioni su grembiuli, porta scarpe, capi di vestiario, tende, e tovaglie che li renderanno unici. Cenni sulla pittura batik.
  
  
  

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  PREPARIAMOCI PER AIUTARCI
  CIANI DAVIDE

  Tre serate propedeutiche alla conoscenza delle manovre salvavita ed al primo soccorso. Introduzione all'uso del defibrillatore (DAE), nei giorni 10-12-17 novembre.
  
  
  

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  QUATTRO CHIACCHERE IN LIBERTA'
  NININO GIUSEPPE

  Conversazioni su fatti di cronaca e attualità con approfondimento degli aspetti di Diritto, Economia, Tributi e Società.
  
  
  

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  R-ARMONIA
  ORLANDO RACHELE

  Un percorso di gruppo incentrato sulla respirazione consapevole e sul rilassamento guidato per ritrovare equilibrio interiore ed energia vitale. Attraverso esercizi e condivisione, insegna a usare il respiro come alleato quotidiano per vivere meglio.
  
  
  

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  R-ARMONIA PROSECUZIONE
  ORLANDO RACHELE

  
  
  
  

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  REALIZZAZIONE DI OGGETTI N MIDOLLINO/VIMINI
  MICHELETTI CLAUDIO

  Realizzazione di cestini e oggettistiche varie utilizzando le tecniche di lavorazione della cesteria con il midolino. Materiale richiesto: tronchese, punteruolo, midollino.
  
  
  

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  RESPIRAZIONE CON MEDITAZIONE
  CAPITANI LAILA

  Imparare a conoscersi attraverso la respirazione.
  
  
  

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  RESTAURO LIGNEO 1: NON BUTTARE IN DISCARICA IL TUO PASSATO
  BERTOLANO VALENTINO

  Un viaggio affascinante nel cuore del legno: questo corso ti guiderà nella lettura filologica del mobile dal 1200 al 1920, insegnandoti a decifrare l'anima e l'epoca di ogni manufatto. Imparerai a conoscere ed utilizzare il verbale di restauro e le tecniche di Cesare Brandi (disinfestazione e pulizia, riparazione e prefinitura, lucidatura e doratura a guazzo).
  
  
  

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  RESTAURO LIGNEO 2: NON BUTTARE IN DISCARICA IL TUO PASSATO
  BERTOLANO VALENTINO

  
  
  
  

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  RESTAURO LIGNEO 3: NON BUTTARE IN DISCARICA IL TUO PASSATO
  BERTOLANO VALENTINO

  
  
  
  

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  RIPARARE, CREARE, INVENTARE: LA STAMPA 3D PER L'USO QUOTIDIANO
  COSTANTINI WALTER

  Lo scopo del corso è quello di dare le competenze di base per l'utilizzo di software di modellazione solida e programmi di stampa 3D. Si esamineranno i vari tipi di stampanti e materiali. Ogni allievo potrà immaginare, disegnare e creare piccoli oggetti. Per l'utilizzo dei programmi è richiesta una minima competenza nell'uso del PC con sistema operativo Windows.
  
  
  

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  SCACCHI - UN GIOCO ANTICO PER GRANDI E PICCINI
  VENUTI FEDERICO

  Con la guida del Sig. Federico Venuti, un pomeriggio insieme di gioco, divertimento e socializzazione in uno spazio autogestito per giocare a scacchi.
  
  
  

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  SCIENZE RELIGIOSE
  TIRELLI FERNANDO

  Occidente e Oriente: introduzione allo studio comparato delle Religioni e alla sociologia delle Religioni.
  
  
  

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  SERATA ASTRONOMICA
  

  Serata Astronomica presso l’osservatorio di Farra d’Isonzo con l’ausilio di telescopi e planetario. La data esatta Vi verrà comunicata .
  
  
  

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  STORIA DEL FRIULI
  ZOF RENATO

  La storia del Friuli, dalla preistoria ai nostri giorni, raccontata attraverso lo studio di luoghi e monumenti significativi. Sono previste visite guidate.
  
  
  

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  STRETCHING DEI MERIDIANI 1 (10 LEZIONI)
  CAPPELLARO LAURA

  Lo stretching dei meridiani è una disciplina orientale di medicina cinese che, tramite esercizi di allungamento e tonificazione, riequilibra l'energia vitale (Qi) donando vitalità e relax. Richiede abiti comodi e un tappetino da yoga.
  
  
  

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  STRETCHING DEI MERIDIANI 2 (10 LEZIONI) PROSECUZIONE
  CAPPELLARO LAURA

  
  
  
  

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  TAGLIO E CUCITO
  ROSSI FRANCESCA

  Confezionamento di abiti su misura, gonne, pantaloni, camicIe, riparazioni e cuciture.
  
  
  

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  TAI CHI
  ANTOLDI MARIO

  Taijiquan: raffinata arte marziale che, attraverso semplici esercizi, porta a maggiore consapevolezza. In essa sono racchiusi nobili principi, rari e preziosi, che consentono di ritrovare la semplicità e l'essenza della vita. La pratica è indicata a tutte le persone, si svolge in posizione eretta, porta il rilassamento, elasticità muscolare, migliora l'equilibrio e regola il respiro. Porta gioia di vivere e amore per la vita.
  
  
  

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  TAI CHI (PROSECUZIONE)
  ANTOLDI MARIO

  
  
  
  

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  TANGO ARGENTINO
  MARINIG CLAUDIO

  Un corso introduttivo aperto a tutti di tango argentino, tango velo e milonga, mirato a migliorare la postura, l'esercizio fisico e la comprensione dei ritmi tipici di questo ballo patrimonio UNESCO. Per il partner che non frequenta altri corsi, verrà richiesto SOLO la somma è di € 55,00 (quota associativa 5,00€ più quota corso 50,00€).
  
  
  

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  TECNICHE DI APPRENDIMENTO E LABORATORIO DI MEMORIA
  LIBANORA LUCA

  Il funzionamento della memoria. Mantenere attiva la memoria e contrastare il decadimento cognitivo. Tecniche di memoria (ricordare discorsi, numeri, parole straniere, volti, eventi...) Esercitazioni pratiche.
  
  
  

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  ULTERIORE - BRICOLAGE
  MERLO IVANO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - INTAGLIO LIGNEO
  FERRANTE SERGIO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - INTARSIO LIGNEO
  MATTALONI SILVANO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - LA CRETA ... CHE SORPRESA!
  LIBRI GIUSEPPINA

  
  
  
  

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  ULTERIORE - PICCOLI LAVORI DI FALEGNAMERIA
  ZAMPARO ENZO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - RAKU
  LEDDA IVANO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - RESTAURO LIGNEO 1
  BERTOLANO VALENTINO

  
  
  
  

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  ULTERIORE - RESTAURO LIGNEO 3
  BERTOLANO VALENTINO

  
  
  
  

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  ULTERIORRE - RESTAURO LIGNEO 2
  BERTOLANO VALENTINO

  
  
  
  

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  UNCINETTO .... VERA PASSIONE!!!
  ROSSINI MARIA GABRIELLA

  Un corso di uncinetto per principianti assoluti che spazia dall'insegnamento delle basi al perfezionamento di oggetti, arredi e capi d'abbigliamento. Richiede creatività, condivisione e, soprattutto, voglia di stare insieme. IN ALTERNANZA SETTIMANALE.
  
  
  

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  VIAGGI
  DEGANO ROSSANA

  Viaggi: Senegal (i mille colori dell'Africa) - Irlanda (tra natura e cultura) - Egitto (terra delle meraviglie) - Marocco (mosaico di culture).
  
  
  

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  VIAGGIANDO CON GLI ARCHETIPI, UN PERCORSO PER SCOPRIRE E TRASFORMARE I TUOI MODELLI COMPORTAMENTALI
  CAPPELLARO LAURA

  Un viaggio guidato attraverso i 12 archetipi di Jung, per riconoscere le forze profonde che abitano in te, i tuoi talenti, le tue emozioni, i tuoi bisogni, le potenzialità. Un percorso per chi desidera conoscersi dentro e portare più autenticità direzionale e libertà nella propria vita.
  
  
  

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  YOGA PER TUTTI 1 (10 LEZIONI)
  MARINIG PATRIZIA

  Lo Yoga definisce il legame che mette in equilibrio il corpo e la mente, conducendoli verso l'armonia. Lo Yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. Si richiede: tappetino, mattoncini yoga, copertina e cuscinetto.
  
  
  

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  YOGA PER TUTTI 1 (10 LEZIONI) prosecuzione
  MARINIG PATRIZIA

  
  
  
  

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  YOGA PER TUTTI 2 (10 LEZIONI)
  MARINIG PATRIZIA

  
  
  
  

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  YOGA PER TUTTI 2 (10 LEZIONI) prosecuzione
  MARINIG PATRIZIA

  
  
  
  

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