MEDITAZIONE "MINDFULNESS"
Il corso è strutturato in 8 incontri dalla durata di 90 minuti. Ogni incontro è suddiviso in tre parti di 30 minuti: sviluppo di un argomento, pratica meditativa, condivisione. Obiettivi del corso: aumentare la consapevolezza e la capacità di stare nel "qui e ora", riduzione dell'ansia, migliorare la gestione delle emozioni.
CALENDARIO LEZIONI
| Ottobre | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Novembre | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Dicembre | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Gennaio | 13 | 20 | 27 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Febbraio | 03 | 17 | 24 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Marzo | 03 | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||
| Aprile | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Maggio | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Giugno |
NOTIZIE E COMUNICAZIONI PER IL CORSO
NESSUNA
Area: 200 - area tecnico scientifica - benessere della persona
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Docente: CIMENTI ERMESData inizio: 13-01-2027Data fine: 10-03-2027Giorno: MercoledìDalle ore: 16:00Alle ore: 17:30Aula: AULA 6 - Manzano - Sede